BATIDO ENERGÉTICO DE MANGO Y BANANA

En este delicioso batido encontramos dos deliciosas frutas, el plátano y el mango, una excelente combinación ya que el mango es una de las frutas más ricas y consumidas en nuestro país (Perú),  es reconocido en la actualidad como uno de los 3 ó 4 frutos tropicales más finos del mundo. 

Es recomendable para toda la familia, sobre todo para los pequeños de la casa ya que es rica en calcio y ayuda a fortalecer huesos y  dientes. 
                                                                                      
Ingredientes:

- 1 vaso de yogurt sin sabor

- Pulpa de un mango mediano

- 1 cucharada de avena instantánea

- 3 cucharadas de algarrobina

- 01 plátano de seda maduro

Preparación:

Pelar y cortar la fruta y echarla a la licuadora. 

Agregar el yogurt, la avena, y la algarrobina, licuar y beber.. 

Lo bueno de este batido y otros que poco a poco iremos compartiendo es que lo podemos disfrutar en cualquier estación del año.

Pero si quieres disfrutarlo heladito unos cubitos de hielo no caen nada mal.

Una delicia pruébalo!!!